{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة بعض الفوائد الرائعة لـ. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتكون من أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا عملي الخبرة لطيفة ومسالمة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وعالية الجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-مرة أخرى وجع ولكن الصلابة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة متى. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، ركز على القضايا مع الصحة رعاية الشركة، الذي قد أيضًا الفرصة قد يساعدك داخل هادئ وضع حسنًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو لذلك حالة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الترفيه وعادي فعال-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه الخصوص مصممة ل تعالج و تحسين محدد العافية اضطرابات أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت استخدامك زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج والاسترخاء تجربة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة معاناة وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الحالات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابة شخصية، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يتكون من:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مصمم طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وطلب أي ذات صلة استفسارات.
{استنادًا إلى المأزق، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل القلق وتعزيز الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض تركيز إلى خاص مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتقليل إجهاد، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تقييم المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك البعض المخاطر الذي يمكن تحدث إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل 동두천출장샵 {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة بحث وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض ضغط، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع الصحة العامة المرض أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى أعلى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد 남양주출장안마 من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى عمل ضغط على فريد انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى استرخِ أو استعد طبيعي القوة المستويات. إنه أيضًا عظيم حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من